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Yoga für Schwangere

SCHWANGERSCHAFTSYOGA

Gezielte Yoga- und Atemübungen für mehr Wohlbefinden und Fitness in der Schwangerschaft.

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit – neues Leben wächst heran, der Körper verändert sich und die Gefühle fahren manchmal Achterbahn. Yoga- und Atemübungen können dir in dieser Zeit helfen, dein Wohlbefinden sowie deine körperliche Fitness zu erhöhen und eine starke Verbindung zwischen dir und deinem Baby aufzubauen. Typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit können gelindert werden.

Für wen ist der Kurs geeignet?
  • Schwangere ab der 12. Woche.

  • Eine komplikationsfreie Schwangerschaft ist die Voraussetzung für die Teilnahme.

  • Bitte stimme vor Anmeldung mit deinem Arzt ab, ob du Yoga üben darfst.

  • Du bist mit und ohne Yoga-Vorkenntnisse herzlich willkommen.


Wie läuft der Kurs ab?
  • Wir üben in einer Kleingruppe.

  • Quereinstieg in laufende Kurse ist möglich, falls freie Plätze vorhanden sind.

Anmeldung


Bitte schreibe mir eine Mail zur Anmeldung an info@yourway-yoga.de.


 

Kursleitung


Christina Danzer

Kurstermine

Bitte bei Anfragen oder Anmeldung immer Adresse, Telefonnummer und Entbindungstermin angeben.

Freitags 08:30 - 9:30 Uhr

07.06. - 19.07.2024 (7x)

Kursgebühr 105,- €

13.09. - 25.10.2024 (6x, nicht am 4.10. )

Kursgebühr 90,- €

08.11. - 13.12.2024 (6x)

Kursgebühr 90 €

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