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In Form bleiben

RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK

Mit gezielten Übungen zurück zu einem starken Beckenboden und einem guten Körpergefühl!

Nach der Geburt haben Sie das Bedürfnis, sich ihren Körper wieder zurückzuerobern?


Sie werden in diesem Kurs mit Information, Musik und Spaß…

  • … anderen Müttern begegnen und sich austauschen

  • … Ihren Beckenboden und die Körpermitte wahrnehmen und stärken

  • … den Körper aufrichten und kräftigen

  • … aber auch Loslassen und Entspannen gehören dazu …

Kursleitung

Irmfriede Pilz-Buob, Fabienne Ziller und Agnes Hoffmann

Kurstermine

Bitte bei Anfrage oder Anmeldung Adresse, Telefonnummer und Entbindungstermin angeben.

Irmfriede Pilz-Buob

 Montags 20.15-21.30 Uhr, 7x

2.12.2024 - 27.01.2025

Donnerstags 19.00 - 20.15 Uhr, 8x

24.10. - 12.12.2024

Fabienne Ziller

Montags 17:15 - 18:15 Uhr

13.01.2025 - 17.02.2025

Montags 18:30 – 19:30 Uhr

31.03.2025 - 12.05.2025

Agnes Hoffmann

Dienstags 09:30 – 10:30 Uhr
(je 8 Termine)

11.02. - 08.04.2025

13.05. - 15.07.2025


Dienstags 11:00 – 12:00 Uhr
(je 8 Termine)

11.02. - 08.04.2025

13.05. - 15.07.2025

In den Schulferien findet kein Kurs statt.

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