Fit mit Baby

Der Alltag mit Baby bringt neue Herausforderungen mit sich. Du hast den Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest weiterhin deinem Körper etwas Gutes tun und langsam wieder zu deiner alten Fitness zurückkehren?

Gemeinsam mit anderen Müttern stärken wir deine Körpermitte. Das Training kombiniert Ausdauer mit Kraft- und Koordinationsübungen und legt besonderen Fokus auf die Kräftigung von Rumpf, Bauch, Rücken und Beckenboden.

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Für wen ist der Kurs geeignet?

 

• Mamas mit abgeschlossener Rückbildung

 

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Wie läuft der Kurs ab?

 

• Kursgestaltung mit Kleingeräten wie Minibands, Gymnastikbällen und mehr

• Vielseitiges Übungportfolio

• Quereinstieg in laufende Kurse ist möglich, falls freie Plätze vorhanden sind

 

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​Dein Baby ist als Gast herzlich willkommen!

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Kursleitung

Jessica Scheufler