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NACH DER GEBURT

Mit passenden Kursen unterstützen wir Sie bei der physischen Regeneration und helfen Ihnen dabei, ein tolles Körpergefühl zurückzugewinnen.

Mutter macht Yoga mit Baby

Rückbildungsgymnastik

Mit gezielten Übungen zurück zu einem starken Beckenboden und einem guten Körpergefühl!

Info & Anmeldung
Pilates-Ausdehnungen

Pilates

Kräftigende Übungen bringen neue Stärke für die Körpermitte – für eine lebendige Haltung im Alltag und ein besseres Körpergefühl.

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Yoga für Mamas

Zeit für Fitness, Zeit für dich – mit Yoga zu mehr Kraft und Gelassenheit im Mama-Alltag.

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Rückbildungsyoga

Mit sanften Bewegungen, Atmung und positiven Gedanken den eigenen Körper (wieder)erleben und Kraft tanken.

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Mutter-Kind-Yoga

Yoga zur Rückbildung mit/ohne Baby

Zurück zur Balance mit Yoga, Massagen, Atem- und Entspannungstechniken.

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Junge Mütter bleiben fit

MamaFit mit Baby
(ab 3 Monate)

Hier steigern wir die Fitness jeder Einzelnen um nach der Geburt und Rückbildung wieder in die individuelle Wohlfühl-Form zu kommen.

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Junge Mütter bleiben fit

Mama RückenFit

Workshop während des Stillens oder dem Flaschegeben

Mit Haltungs- und Entspannungs-übungen wirken wir ersten Verspannungen in der Tragezeit entgegen.

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Akupunktur

Taping und Akupunktur

Effektive Linderung schwangerschaftsbedingter Beschwerden und Unterstützung nach der Geburt.

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Baby mit Stethoskop

Hilfe, mein Kind ist krank!

Nach diesem Kurs sind Sie bestens darauf vorbereitet, Ihr Kind bei den wichtigsten Krankheiten und Symptomen optimal zu unterstützen.

Info & Anmeldung
Image by Diana Polekhina

Kinder- und Säuglings- Notfallkurs

Ob Fieber, Verletzungen oder Atemnot: Bei Kindern gelten im Notfall besondere Regeln. 
In unserem Kinder-Erste-Hilfe-Kurs lernen Sie kompetent zu reagieren.

Info & Anmeldung
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Mir schmeckt's – Von der Beikost zur Familienkost

Als Präsenzkurs oder online. Termine auf Anfrage bei Irmfriede Pilz-Buob.

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