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NACH DER GEBURT

Mit passenden Kursen unterstützen wir Sie bei der physischen Regeneration und helfen Ihnen dabei, ein tolles Körpergefühl zurückzugewinnen.

Mutter macht Yoga mit Baby

Rückbildungsgymnastik

Mit gezielten Übungen zurück zu einem starken Beckenboden und einem guten Körpergefühl!

Info & Anmeldung
Akupunktur

Taping & Akupunktur

Effektive Linderung von Beschwerden nach der Geburt.

Info & Anmeldung
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Mir schmeckt's – Von der Beikost zur Familienkost

Als Präsenzkurs oder online. Termine auf Anfrage bei Irmfriede Pilz-Buob.

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Baby mit Stethoskop

Hilfe, mein Kind ist krank!

Nach diesem Kurs sind Sie bestens darauf vorbereitet, Ihr Kind bei den wichtigsten Krankheiten und Symptomen optimal zu unterstützen.

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Image by Diana Polekhina

Kinder- und Säuglings-Notfallkurs

Ob Fieber, Verletzungen oder Atemnot: Bei Kindern gelten im Notfall besondere Regeln. 
In unserem Kinder-Erste-Hilfe-Kurs lernen Sie kompetent zu reagieren.

Info & Anmeldung
Mutter-Kind-Yoga

Yoga zur Rückbildung mit/ohne Baby

Zurück zur Balance mit Yoga, Massagen, Atem- und Entspannungstechniken.

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Rückbildungsyoga

Mit sanften Bewegungen, Atmung und positiven Gedanken den eigenen Körper (wieder)erleben und Kraft tanken.

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Junge Mütter bleiben fit

MamaFit mit Baby
(ab 3 Monate)

Hier steigern wir die Fitness jeder Einzelnen um nach der Geburt und Rückbildung wieder in die individuelle Wohlfühl-Form zu kommen.

Info & Anmeldung
Junge Mütter bleiben fit

Mama RückenFit

Workshop während des Stillens oder dem Flaschegeben

Mit Haltungs- und Entspannungs-übungen wirken wir ersten Verspannungen in der Tragezeit entgegen.

Info & Anmeldung
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Ich bin mein und dein – Mama sein

Ein Kurs ab nach dem Wochenbett, in dem die bisherigen Erfahrungen als Mama aus psychischer Sicht reflektiert und Strategien für einen gelingenden Familienalltag erarbeitet werden.

Info & Anmeldung
Pilates-Ausdehnungen

Pilates

Kräftigende Übungen bringen neue Stärke für die Körpermitte – für eine lebendige Haltung im Alltag und ein besseres Körpergefühl.

Info & Anmeldung
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