NACH DER GEBURT

Mit passenden Kursen unterstützen wir Sie bei der physischen Regeneration und helfen Ihnen dabei, ein tolles Körpergefühl zurückzugewinnen.

Mutter macht Yoga mit Baby

Rückbildungsgymnastik

Mit gezielten Übungen zurück zu einem starken Beckenboden und einem guten Körpergefühl!

Yoga Class

Beckenbodenkurs

Lernen Sie gezielte Techniken, um Ihren Beckenboden nach der Geburt zu stärken – eine ideale Ergänzung nach der Rückbildungsgymnastik.

Akupunktur

Taping & Akupunktur

Effektive Linderung von Beschwerden nach der Geburt.

35mm%20film_edited.jpg

Mir schmeckt's – Von der Beikost zur Familienkost

Als Präsenzkurs oder online. Termine auf Anfrage bei Irmfriede Pilz-Buob.

Mutter-Kind-Yoga

Yoga zur Rückbildung mit/ohne Baby

Zurück zur Balance mit Yoga, Massagen, Atem- und Entspannungstechniken.

Young Mothers Practicing Yoga_edited_edi

Yoga Postnatal

Mit sanften Bewegungen, Atmung und positiven Gedanken den eigenen Körper (wieder)erleben und Kraft tanken.

Junge Mütter bleiben fit

MamaFit mit Baby
(ab 3 Monate)

Hier steigern wir die Fitness jeder Einzelnen um nach der Geburt und Rückbildung wieder in die individuelle Wohlfühl-Form zu kommen.

Junge Mütter bleiben fit

Mama RückenFit

Workshop während des Stillens oder dem Flaschegeben

Mit Haltungs- und Entspannungsübungen wirken wir ersten Verspannungen in der Tragezeit entgegen.