MAMA RÜCKENFIT
Workshop während des Stillens oder dem Flaschegeben
Mit Haltungs- und Entspannungsübungen wirken wir ersten Verspannungen in der Tragezeit entgegen.
In diesem einmaligen Kurs wollen wir mit Haltungs- und Entspannungsübungen ersten Verspannungen engtgegenwirken, die durch das Stillen, das nächtliche Aufstehen und das Tragen unserer kleinen Schätze entstehen. Hier erhältst Du von mir hilfreiche Tipps für den Babyalltag und ein rückengerechtes Verhalten.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Dieser Kurs bietet sich für alle Mamis an, die keinen festen Kurs besuchen möchten, aber über einmalige Übungen dankbar sind, die man erlernt um ersten Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Ich hoffe, dass ich Dich in dieser ganz besonderen Zeit sportlich unterstützen und begleiten darf und verspreche Dir, dass der Spaß nicht zu kurz kommt!
Kursleitung:
Simone Lochbrunner
Kurstermine
Bitte bei jeder Anfrage oder Anmeldung Adresse, Telefonnummer, Emailadresse und
Geburtstermin des Kindes angeben.
Alle Kurstermine können wahlweise als Präsenzkurs oder online von zuhause aus
stattfinden
Workshop, Einzeltermin für alle "Schmerzgeplagten": Rücken, Nacken, Knie
Dienstags, 12.00 - 12.50 Uhr, 1x
24.10.2023
16.01.2024
08.02.2024
05.03.2024
Kursgebühr 20 €